Fizemos uma horta vertical em casa (próximo post) com o objetivo de melhorar nem que seja um pouquinho só, a alimentação da família.
Como o Miguel não come muito sal e tivemos que adaptar nossa comida à comida dele, diminui o sal e ando abusando das ervas naturais, e uma delas que eu coloco é o manjericão.
Me falaram que ele acalma a criança e é digestivo e fui pesquisar sobre. Lá vai:
O manjericão é uma erva muito utilizada e em alguns países é usada como remédio para a indigestão, náuseas e dores de estômago.
Ele possui flavonoides que protegem as células epiteliais e apresenta ação antinflamatória e pode trazer conforto.
Veja mais o que o manjericão pode nos fornecer:
- Ação antibacteriana;
- Auxilia na desintoxicação;
- Alto teor de luteína benéfica para os olhos;
- Boa fonte de magnésio, o que melhora o fluxo sanguíneo;
- Fonte de Ferro, Vitamina C, Cálcio, Betacaroteno.
E vocês, o que usam nas comidinhas dos bebês e da família?
Veja mais o que o manjericão pode nos fornecer:
- Ação antibacteriana;
- Auxilia na desintoxicação;
- Alto teor de luteína benéfica para os olhos;
- Boa fonte de magnésio, o que melhora o fluxo sanguíneo;
- Fonte de Ferro, Vitamina C, Cálcio, Betacaroteno.
E vocês, o que usam nas comidinhas dos bebês e da família?
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